ATHLETICFLOW

Das neue Fitnesskonzept kombiniert High Intensity Training mit Yoga Flows.

Athletic-Part: Volle Power, der Puls steigt und die Kraft / Ausdauer wird gefordert.

Flow-Part: Innere Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und tiefe Atmung - darauf fokussieren wir uns bei den Flow-Parts.

Die beiden Parts stehen in einem ständigen Wechsel - zwei Welten die sich perfekt ergänzen!

Auf Anfrage / Aktuell biete ich keine regelmässigen Lektionen an.