VINYASA YOGA FLOW
Der fliessende Yogastil, welcher verschiedene, aneinander gereihte Asanas (Körperhaltungen) und die Atmung miteinander verbindet. Kräftigend, entschleunigend und entspannend.
Die Vinyasa Yoga Flow Klassen beinhalten nebst der körperlichen Bewegung, auch Meditation und Pranayama (Atemübungen).
Die Gruppenstunde dauert 1h 15 Minuten. Bitte sei 5 Minuten früher bereit.
Infos
- Location: Singha Yoga in 6280 Hochdorf
- Preis Einzellektion: CHF 30.00 pro Person (zahlbar vor Kursstart - bar oder per Twint)
- Anmeldung: direkt bei mir per WhatsApp oder per Mail
- Bitte beachtet, dass ich keine Abo-Preise anbiete. Jedoch erhältst du eine Stempelkarte von mir. Sobald du 10x Lektionen (egal welche) besucht hast, erwartet dich eine gratis Lektion.
Daten
| Freitag 17.07.2020 | 09:15 - 10:30 Uhr | Fokus Yama: Ahimsa |
| Freitag 24.07.2020 | 09:15 - 10:30 Uhr | Fokus Yama: Satya |
| Freitag 31.07.2020 | 09:15 - 10:30 Uhr | Fokus Yama: Asteya |
| Freitag 07.08.2020 | 09:15 - 10:30 Uhr | Fokus Yama: Asteya |
| Freitag 14.08.2020 | 09:15 - 10:30 Uhr | Fokus Yama: Brahmacharya |
| Freitag 21.08.2020 | 09:15 - 10:30 Uhr | Fokus Yama: Aparigraha |
| Freitag 28.08.2020 | 09:15 - 10:30 Uhr | Fokus Niyama: Saucha |
| Freitag 04.09.2020 | 09:15 - 10:30 Uhr | Fokus Niyama: Santosha |
| Freitag 18.09.2020 | 09:15 - 10:30 Uhr | Fokus Niyama: Tapas |
| Freitag 25.09.2020 | 09:15 - 10:30 Uhr | Fokus Niyama: Swadyaya |
| Freitag 02.10.2020 | 09:15 - 10:30 Uhr | Fokus Niyama: Iswara pranidhana |
Wichtige Hinweise:
- Ziehe bequeme und bewegungsfreie Bekleidung an und nimm eine verschliessbare Wasserflasche mit
- Yoga-Matten, Blocks, Meditationskissen und Decken sind vor Ort vorhanden
- Der/Die Teilnehmer/in informiert mich vor der Lektion über alle wichtigen gesundheitlichen Informationen und körperlichen Beschwerden
- Versicherung ist Sache des Teilnehmers / Jede Haftung ist ausgeschlossen