YOGA in Hochdorf



 

Aufgrund der aktuellen Lage finden bis auf weiteres keine Yoga Kurse im Studio statt!

 


 

Vinyasa Yoga - der fliessende Yogastil, welcher verschiedene, aneinander gereihte Asanas (Körperhaltungen) und die Atmung miteinander verbindet. Kräftigend, entschleunigend und entspannend.

Die Vinyasa Yoga Flow Klassen beinhalten nebst der körperlichen Bewegung, auch Meditation und Pranayama (Atemübungen).

Bei jedem Kurs setze ich einen bestimmten Fokus.

 

Die Lektionen sind gut geeignet für Anfänger und der Einstieg ist jederzeit möglich.

Die Gruppenstunde dauert 1h 15 Minuten. Bitte sei 5 Minuten früher bereit. 

Infos


Daten


Samstag Uhrzeit

Fokus



Wichtige Hinweise:

  • Ziehe bequeme und bewegungsfreie Bekleidung an und nimm eine verschliessbare Wasserflasche mit
  • Yoga-Matten, Blocks, Meditationskissen und Decken sind vor Ort vorhanden
  • Der/Die Teilnehmer/in informiert mich vor der Lektion über alle wichtigen gesundheitlichen Informationen und körperlichen Beschwerden
  • Versicherung ist Sache des Teilnehmers / Jede Haftung ist ausgeschlossen

 

Bei Fragen bin ich gerne für dich da!

 

Melde dich jetzt gleich bei mir an: